Αυχενικό Σύνδρομο Τι Είναι ;

Διαβάστε σχετικά για το αυχενικό σύνδρομο και τα προβλήματα που μπορεί να δημιουργήσει στην ιστοσελίδα της Wikipedia στην παρακάτω διεύθυνση.
http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%91%CF%85%CF%87%CE%B5%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CF%8C_%CF%83%CF%8D%CE%BD%CE%B4%CF%81%CE%BF%CE%BC%CE%BF

ΤΑΙ ΤΣΙ ΓΙΑ ΤΟ ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ

Από το Health Tai Chi Movement and Dr Bill Ag. Drougas σχεδιάστηκε ένα πρόγραμμα που περιλαμβάνει ασκήσεις χεριών από το Ται Τσι και το Chi Kung της Υγείας για την αποκατάσταση του Αυχενικού Συνδρόμου.
Η εκπαίδευση γίνεται σε ομάδες κατόπιν συννενόησης και αποσκοπεί στην εκμάθηση των τεχνικών των χεριών που θα βοηθήσουν στο πρόβλημα.
Το πρόγραμμα "Εκπαιδευτής Ται Τσι για το Αυχενικό Σύνδρομο" γίνεται για απόκτηση πιστοποίησης των τεχνικών.
Αναφέρεται σε Γυμναστές, Δασκάλους Πολεμικών Τεχνών, Φυσικοθεραπευτές και άλλους εναλλακτικούς εκπαιδευτές ή οποιονδήποτε θέλει να βοηθήσει τον εαυτό του στο πρόβλημα.
Επικοινωνήστε με τον Δρ. Βασίλη Δρούγα στο email bdrougas@yahoo.com

Some of the Tai Chi Forms

Πατήστε σε κάθε φόρμα και δείτε σχετικά ( Press at any Form and  read about)

• "10 posture tai chi" aka "8 posture tai chi"
• "Beijing 16" tai chi
• 16 Posture Yang tai chi
• 16 Posture Chen Style
• 16 Posture Wú Style
• 16 Posture Wǔ Style
• 16 Posture Sun Style
• 16 Posture Xin Style
• 16 Posture Xin Style Tai Chi Sword
• 18 Posture Chen Style of Chen Zhenglei
• Beijing 24 Form Tai Chi
• 32 Posture Tai Chi Sword
• 38 Form Chen
• 48 Form "Combined Tai Chi"
• 42 Form "Combined Tai Chi"
• 42 Sword
• 56 Chen
• 40 Yang
• 46 Wu
• 73 Sun
• 5-Section Yang
• 5-Section Two-Person
• 5-Section Sword
• 5-Section Two-Person Sword
• 5-Section Chen
• 37 Posture Zheng Manqing Short Form
• Chen 1 Laojia
• Chen 1 Xiaojia
• Chen 2 Laojia
• Chen 2 Xiaojia
• Chen Sword
• Chen Double Sword
• Chen Sabre
• Chen Double Sabre
• Chen Kwan Dao
• Chen Spear
• Chen Mace
• Chen Double Mace
• Traditional long Yang
• Yang Sword
• Yang Sabre
• Yang Spear
• Traditional long Wu
• Wu Sword
• Wu Sabre
• Wu Spear
• Traditional long Wu (Hao)
• Traditional long Sun
• Traditional long Zhaobao

The five major styles of T'ai Chi Ch'uan

There are five major styles of t'ai chi ch'uan, each named after the Chinese family from which it originated:

• Chen-style of Chen Wangting (1580–1660)
• Yang-style of Yang Lu-ch'an (1799–1872)
• Wu- or Wu/Hao-style of Wu Yu-hsiang (1812–1880)
• Wu-style  of Wu Ch'uan-yu (1834–1902) and his son Wu Chien-ch'uan (1870–1942)
• Sun-style  of Sun Lu-t'ang (1861–1932)

read more at
http://en.wikipedia.org/wiki/T'ai_chi_ch'uan

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ ΓΙΑ ΤΑΙ ΤΣΙ ΤΣΟΥΑΝ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΤΑΙ ΤΣΙ ΤΣΟΥΑΝ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

• Adler PA, Roberts BL. The use of tai chi to improve health in older adults. Orthopaedic Nursing. 2006;25(2):122–126.
• Barnes PM, Bloom B, Nahin R. Complementary and alternative medicine use among adults and children: United States, 2007 (299 KB PDF). CDC National Health Statistics Report #12. 2008.
• Chu DA. Tai chi, qi gong and Reiki. Physical Medicine and Rehabilitation Clinics of North America. 2004;15(4):773–781.
• Farrell SJ, Ross AD, Sehgal KV. Eastern movement therapies. Physical Medicine and Rehabilitation Clinics of North America. 1999;10(3):617–629.
• Irwin MR, Olmstead R, Oxman MN. Augmenting immune responses to varicella zoster virus in older adults: a randomized, controlled trial of tai chi. Journal of the American Geriatrics Society. 2007;55(4):511–517.
• Lan C, Lai JS, Chen SY. Tai chi chuan: an ancient wisdom on exercise and health promotion. Sports Medicine. 2002;32(4):217–224.
• Lewis D. T'ai chi ch'uan. Complementary Therapies in Nursing & Midwifery. 2000;6(4):204–206.
• Robins JL, McCain NL, Gray DP, et al. Research on psychoneuroimmunology: tai chi as a stress management approach for individuals with HIV disease. Applied Nursing Research. 2006;19(1):2–9.
• Tai chi. Natural Medicines Comprehensive Database. Accessed at on August 4, 2008.
• Tai chi. Natural Standard Database Web site. Accessed on January 9, 2008.
• Wang C, Collet JP, Lau J. The effect of tai chi on health outcomes in patients with chronic conditions: a systemic review. Archives of Internal Medicine. 2004;164(5):493–501.
• Yeh GY, Wang C, Wayne PM, et al. The effect of tai chi exercise on blood pressure: a systematic review. Preventive Cardiology. 2008;11(2):82–89.